美国蒙特莫伦西酸樱桃的魔力

2018-03-15 15:14:19 来源： 中国网

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能够坚持运动计划的秘诀在于运动后能够迅速恢复。蒙特莫伦西酸樱桃能够帮助运动员或者只在周末运动的人们加速恢复过程。因为蒙特莫伦西酸樱桃富含花青素可以有效缓解肌肉损伤、炎症和氧化应激。研究发现当马拉松运动员在开跑前五天，赛事当天及赛后两天均饮用了蒙特莫伦西酸樱桃果汁，他们的恢复速度要比饮用其它饮料的运动员恢复的更快。它还能减轻力量训练以后肌肉损伤。运动后四天，相比没有饮用美国酸樱桃汁的力量损失22%，饮用美国酸樱桃汁的力量损失平均只有4%。可见蒙特莫伦西酸樱桃的魔力。

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