乌鸡肉加什么炖汤最好吃 乌鸡汤怎么炖才能营养又好喝
2023-06-28 20:51:06 来源: 伊秀经验网
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1、冬虫夏草、怀山药:乌骨鸡肉和冬虫夏草、怀山药洗净、切块一起炖汤,饮汤食用,营养丰富,可以补精气;
2、白果、莲子、糯米:乌骨鸡1只,将白果、莲子、糯米各少量放入鸡腹,加入少许胡椒调味,文火炖至熟烂,食之,可滋养脾肾,营养丰富;
3、板栗、生姜:乌骨鸡1只与板栗、生姜放入砂锅加清水慢炖,起锅前加少许精盐调味食用,营养丰富,补气益气;
4、黄芪、西洋参、黄精:乌骨鸡半只与适量生黄芪、西洋参和黄精,加入清水炖1-2小时,饮汤食肉,具有滋补肝肾、益气固表的作用。
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