山楂红枣水有什么好处

1、补血益气：红枣含有丰富的铁元素，可为肌体血红蛋白的合成提供原料，同时能祛除晒斑、色斑、黄褐斑、抗氧化、清除体内自由基、增加皮肤弹性、抗衰老、减少皱纹生成的作用，而且红枣枸杞含有大量的营养物质。

2、消食健胃：山楂中含有解脂酶，并且还有多种有机酸，可以促进肠道的蠕动，利于排便，山楂味酸，可以增强胃液的分泌，帮助消化，有利于降低血清胆固醇，从而降低血脂，可预防脂肪肝的形成，以及动脉粥样硬化的形成与发展。

3、益气安神：红枣有益气安神重要作用，减缓女性月经不调、经期血块、宫寒所引发的妇科炎症、术后有力、产后衰弱也有很好的效果，经常饮用能起到调理气血和辅助失眠的作用。

4、活血化瘀：山楂干入药以后，具有活血化瘀的重要功效，平时用它泡水喝也能起到活血化瘀的重要作用，平时女性因为血瘀引发痛经时，直接用山楂干泡水喝，能让痛经症状很快减轻，另外人们出现其他瘀血类疾病时，用山楂干泡水喝也能让症状好转。

山楂红枣水的禁忌

1、糖尿病人不宜喝山楂红枣茶。红枣中的糖分含量比较多，糖尿病人喝了以后会导致他们的血糖升高，对缓解他们的病情很不利。

2、孕妇不宜喝山楂红枣茶。山楂会促进子宫的收缩，孕妇服用之后有可能出现流产或早产的症状。

3、胃酸过多和胃溃疡患者不适合喝山楂红枣茶。因而山楂中含有很多的酸性物质，这类人喝了之后会导致体内的胃酸过多，同样不利于自己的病情。

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