总胆固醇是什么意思

总胆固醇是指血清中各种脂蛋白所含胆固醇的总称，包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。成人总胆固醇的正常范围是2.83-5.2mmol/L，总胆固醇增高或者降低都是一种病态。

胆固醇也称之胆甾醇，是机体的一个双刃剑，过高时容易产生动脉粥样硬化、冠心病、高血压，需要进行饮食和药物干预。过低时对细胞膜的稳定、性激素合成、维生素D的合成均会产生影响。所以胆固醇在体内不能过高，也不能过低，应该在一个正常的范围内运行，机体才能发挥最好的代谢。

怎么降低总胆固醇

总胆固醇正常范围为3.0mmol/L-5.2mmol/L，超过5.2mmol/L为总胆固醇偏高。总胆固醇的降低可以通过生活方式调整以及药物调整进行综合性的治疗。

一、生活方式调整

1、饮食方面：要从饮食方面注意。低脂肪饮食、动物的内脏、蛋黄、含胆固醇高的海鲜，都需要适当控制，减少胆固醇的摄入。

2、运动方面：加强运动，适当的锻炼身体，有助于降低总胆固醇。

二、药物调整

给予降低胆固醇的相关药物治疗，包括他汀类药物，以及必要时的pcs k9抑制剂等系统性的治疗。具体用药情况请在医生的指导下进行。

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