“春捂”到底该“捂”哪儿?秋裤先别着急脱!
2023-02-22 09:10:21 来源: 中国青年网
俗话说“春捂秋冻”
“春捂”到底该怎么“捂”?
“捂”到什么时候?
(相关资料图)
一起了解
1.为什么要“春捂”?
从中医养生角度讲
正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”
“春捂”是顺应春天阳气生发的需要
更好地保护身体的阳气
从气温角度讲
初春时节,乍暖还寒
气温变化较大
过早脱掉厚衣服
可能使身体受寒
诱发疾病
2.到底该“捂”哪儿?
“春捂”并不是简单的“多穿衣服”
“捂”的位置也很重要
“春捂”到底该“捂”哪儿?
02:03颈项部有
风池穴和风府穴
是容易中风邪的地方
保护好颈项部
可以避免风邪侵袭
专家建议,外出时戴围巾或帽子
有效避寒保暖
都说“寒从脚下生”
膝足部保暖也尤为重要
“春捂”穿衣可遵循
“下厚上薄”的原则
秋裤先别着急脱
3.何时可以不再“捂”?
盲目“捂”不可取
何时可以不再“捂”呢?
专家介绍
“捂”讲究“815”原则
当昼夜温差处在8 ℃以上时
需要“捂”
当气温连续几天保持在15℃以上时
就不需要“捂”了
以上“春捂”小知识
你都get了吗?
把握春日好时光
让一整年都元气满满
(来源:央视一套)
[责任编辑:]
猜你喜欢
- (2023-02-22)盐的保质期限多久?盐过期了可以拿来泡脚吗?
- (2023-02-22)工伤社保怎么赔偿?为什么单位不愿意申请工伤?
- (2023-02-22)过劳肥会引起什么毛病?真胖和虚胖哪个可怕?
- (2023-02-22)大闸蟹如何保存?螃蟹生着冻还是熟着冻?
- (2023-02-22)茶杯泰迪犬好养吗?茶杯泰迪犬寿命多久?
- (2023-02-22)今年我国将创建1000个全国示范性老年友好型社区|速看料
- (2023-02-22)海棠什么时候开花?海棠花一年开几次花?