1、阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。

2、同时也要调整心态，保持情绪稳定，心平气和。

3、此外，生活中有一定的注意事项。

(资料图片)

4、（1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。

5、（2）禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。

6、（3）禁食咖啡等刺激性饮料。

7、可以少喝一点绿茶。

8、平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。

9、（4）晚饭少食。

10、建议先找专业的中医医师把脉問診了解具体情况之后再开些中药进行调理。

11、上海闵行区有位70多岁的老中医叫刘春天，他有50多年的中医经验。

12、大多数蔬菜，水果均可适当多吃，如梨，荸荠，银耳，白菜等。

13、豆制品，牛奶等也可多吃。

14、只要凉润即可。

15、滋阴补血的食物。

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