荷叶茶的功效与作用有哪些?荷叶茶的副作用和禁忌有什么?
2022-12-14 15:14:19 来源: 魔方网
荷叶茶的功效与作用
1、预防心血管疾病,因为荷叶茶中含有大量的黄酮类物质,可有效减少脂质过氧化物丙二醛及氧化低密度脂蛋白的生成。
2、利水排毒,因为荷叶茶中含有大量纤维,可促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。
3、降血脂,因为荷叶茶中提取的生物碱具有扩张血管,降低血压的作用,从而可起到很好的降脂效果。
4、减肥瘦身,因为荷花茶中含有一种生物碱的成分,能抑制脂肪的吸收。
荷叶茶的副作用
荷叶茶属于凉性茶水,这种茶不适合脾胃不和的人喝,荷叶茶凉而淡人群不适合饮用。而且也不适合胃肠道本身比较寒凉的人。脾胃虚寒的人群不建议将荷叶泡水喝,另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用,避免身体越来越虚弱。长期喝荷叶茶的人会出现头晕头痛,起身时失去意识,无法看清东西的症状。喝荷叶茶有可能会诱发低血糖症状发作,身体会发抖发麻。所以不建议本身就比较瘦弱的人,或者是血糖较低的人喝。经期的女性,绝对不适合服用荷叶类的饮料或者减肥药,它会让经血不畅或者堵塞,严重时还会闭经。
荷叶茶的禁忌
如果自己的体质不好,出现了脾虚,胃寒的人,那么是需要避免喝荷叶茶的,一些特殊的人群长期大量喝荷叶茶是不好的,比如低血压、身体瘦弱的人群不宜天天饮用,不利于身体健康。比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝,否则可能会导致肾衰竭,在喝荷叶茶的同时,最好不要饮用绿茶、普洱茶等茶类,以免互相冲突,影响荷叶茶本身的功效和营养价值。对于孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊的人群来说,也不适合饮用荷叶茶,更加不宜借饮此茶来减肥。
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